FRAGMENTOS DO DIÁRIO DE UM FIBROMIORRÁLGICO (ARTIGO EM CONSTRUÇÃO) FIBROMYALGIC DAILY - TEXT UNDER CONSTRUCTION

POR MARI MONTEIRO

Iniciei recentemente os  estudos sobre a Fibriomalgia. Num primeiro momento, achei que fosse ser algo rápido e indolor (desculpem o trocadilho rsrs). Porém, trata-se de uma questão muito mais complexa.  E, uma vez que fui diagnosticada há cerca de seis meses com esta "síndrome" e, desde então, venho tendo inúmeras dificuldades não apenas de tratamento; mas, sobretudo de COMPREENDER as dores por ela causada, passarei a registrar aqui meus aprendizados. 

Não serão conceitos ou "passo  a passo". Isso não é possível aos fibromiálgicos. Mas sim informações que contribuirão para nosso entendimento e; sobretudo, para os familiares e amigos. Sendo essa uma questão "nevrálgica" pra mim, dada a "invisibilidade" e  a falta de conhecimento sobre essa síndrome, que causa uma série de males conforme o infográfico abaixo:

Serão depoimentos; informações em formato de infográficos; alimentação; sugestões para amenizar as dores etc.

Imagem do Google. Imagino que tenha sido traduzida literalmente devido aos erros de concordância; porém, a descrição dos sintomas é válida. 

A questão da fibromialgia está tão relacionada ao especto emocional que existem sugestões de comportamentos elaborados pela Comissão dos Portadores de Fibromialgia , pensamentos e atitudes que podem auxiliar no "convívio" com a síndrome:

RELATOS MEUS...

Cheguei à conclusão de que não posso fazer um depoimento só. Então farei uma  espécie de !"Diário  de Bordo", com meus a todos e baixos. Espero assim ajudar de alguma forma ( a mim e  aos portadores de fibromialgia)



► 05/02/2018:
Hoje  estou muito indisposta. Depois de uma crise no sábado (um dia depois de ter tido uma sexta-feira incrível e praticamente sem dor), sinto-me  extremamente fadigada  e triste.


► 08/02/2018:
Na verdade, imagino que ainda não enfrentei uma crise de fibromialgia. Afirmo isso, porque nos últimos dias, as dores do sábado não passaram e eu não tive escolha a não ser fazer tudo "no automático" e à base de medicação. Contudo, creio que uma crise se aproxima... Não consigo me concentrar, os remédios não fazem efeito e  sempre me pego com a fisionomia contraída de dor (envelhecerei mais rápido assim rsrs). Acabei de acordar, estou ensaiando para fazer meus alongamentos... Sempre ajudam.

►18/02/2018:
Há um mês conheci um treinador que disse que trabalha com portadores de fibromialgia  e me propôs uns treinos experimentais baseados em ISOMETRIA. Fiquei muito feliz com a ideia e comecei... Leva tempo pra ver resultados, mas nas noites em que treinava, dormia sentindo menos dores. Aí veio a semana do Carnaval e relaxei geral. Hoje  estou bem ruim.... Principalmente nos punhos e mãos e do joelho até a sola dos pés, E, para agravar, por conta da neuropatia, sinto choques nas sola dos pés que incomodam muito. Mas, amanhã logo cedo retomarei os treinos...

Continua (em breve)

SOBRE AMIZADE (ABOUT FRIENDSHIP)

POR MARI MONTEIRO

Pensemos um pouco nestes versos de Oswaldo Montenegro...

"Faça uma lista de grandes amigos

Quem você mais via há dez anos atrás

Quantos você ainda vê todo dia

Quantos você já não encontra mais..."

Dentre  as tantas coisas que vêm se perdendo nas relações humanas,  devido a fatores como pressa, avanço tecnológic0, isolamento social etc., amizade verdadeira é uma delas. Dirão: "Tenho milhares de amigos nas redes sociais!"... Não, nas redes sociais a amizade tem outra dinâmica.  Não as menosprezo. ao contrário, são muito preciosas em termos de aprendizado, de compartilhamento de emoções, de "escuta"; de orientações. para ampliar pontos de vista etc. Tenho alguns excelentes amigos em Redes Sociais. 

Porém, a  amizade a qual me refiro é aquela que envolve o contato físico, o estar junto. Sabe aquele cafezinho, que se estende para um jantar permeados de conversas boas? Falo daquelas pessoas com as quais criamos vínculos afetivos tão estreitos  a ponto de reconhecer seus sentimentos no olhar. Tenho o privilégio de ter amigos assim. São, inclusive, pessoas que  estão fisicamente distantes, às vezes passamos anos sem que nos encontremos; mas no reencontro, nada mudou. A intensidade e a afinidade não se deterioraram ou diminuíram com a distância. 

Sei de uma coisa: amigos fazem BEM. Sejam eles:
- virtuais;
- de sangue;
- de alma;
- de perto;
- de longe;
- desta ou de outras vidas...

Daí que afirmo com tranquilidade: sejamos amigos e festejemos nossas verdadeiras amizades. Sejam pessoas próximas ou distantes, familiares, pessoas que conhecemos em determinada circunstância... Amigos verdadeiros são desinteressados em bens materiais; se preocupam com o bem  estar do outro e não há distância que impeça isso; mas nunca podemos abrir mão de  estar realmente junto com aqueles a quem amamos, do abraço demorado e dos olhares de cumplicidades que existem apenas entre verdadeiros amigos.


Mais uma coisa que, a propósito, nem sei se é normal (rsrs). Morro de saudades dos meus amigos... Por vezes, até mesmo daqueles que  estão próximos...

FILME RECOMENDADO: “QUATRO VIDAS DE UM CACHORRO” ( Recommended movie: “A Dog's Purpose”)

Por Mari Monteiro

Já que o assunto é Pet pra cá, Pet pra lá... Considero oportuno conversarmos sobre o filme, lançado em janeiro de 2017, “Quatro vidas de um cachorro”.  Oportuno; sobretudo porque cresce o número de abandono de animais em época de festas e de férias. E, lamentavelmente, as  adoções não crescem na mesma proporção.  Além disso, há o fato de que muitas pessoas preferem COMPRAR, talvez por supostas questões de segurança ou até – ouso dizer – status. 

Contudo, qualquer que seja  a forma de adquirir um animal de estimação, considero este filme OBRIGATÓRIO. Quem já possui um animalzinho, terá noções bem pertinentes sobre o comportamento dele. E, que pretende ter, pensará muito melhor antes. E, quando fizer sua opção,  fará consciente de sua responsabilidade  com relação ao vínculo que criamos com os animais.

 

Outro aspecto muito interessante sobre o filme é a possibilidade de realização de um trabalho pedagógico acerca do mesmo. Em tempos de isolamento social e de crianças criadas em apartamento e com os olhos vidrados em telas, é interessante ver o filme com os amigos da escola e realizar atividades diversificadas após o mesmo. O enredo do filme permite desenvolver trabalhos e diálogos sobre os seguintes temas: 

- AFETIVIDADE;

- RESPEITO AOS ANIMAIS;

- RELAÇÕES INTERPESSOAIS E FAMILIARES;

- LAZER;

- RESPONSABILIDADES INDIVIDUAIS E COLETIVAS. 

Apesar do surgimento de algumas polêmicas em torno de supostos maus tratos a animais durante as filmagens, o filme pode ser considerado um sucesso de bilheteria nos EUA. O que demonstra, no mínimo, dois aspectos: existem dúvidas sobre  estes supostos maus tratos e as pessoas entendem que a temática do filme está muito acima dos boatos. Enfim, seja para fins EDUCATIVOS ou de ENTRETENIMENTO entre amigos e familiares, trata-se de um filme cativante e memorável... A gente nunca mais vai olhar nos olhos dos nossos cães como antes. Confiram o trailer: